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En I Am Fitness ya es posible cuidar de tu embarazo La Importancia del Ejercicio Durante el Embarazo: Consejos y Recomendaciones.

El entrenamiento Tabata es un método que consiste en realizar ejercicios de alta intensidad (HIIT), en rondas de 8 series de 20 segundos de trabajo por 10 segundos de descanso. Obtiene su nombre gracias a su desarrollador el Dr. Izumi