top of page
Blog
La conexión neuromuscular durante tu entrenamiento
Siempre iniciamos cada rutina de ejercicio decididos a darlo todo y lograr que nuestras cadenas musculares trabajen a su máximo potencial, en algunas ocasiones lo logramos y en otras ocasiones no. ¿Sientes que realizas los ejercicios, pero los músculos para
14 mar 2023
Entrenamiento Tabata, ¡lleva tu cuerpo al límite para oxidar esa grasa!
El entrenamiento Tabata es un método que consiste en realizar ejercicios de alta intensidad (HIIT), en rondas de 8 series de 20 segundos de trabajo por 10 segundos de descanso. Obtiene su nombre gracias a su desarrollador el Dr. Izumi
18 jun 2022
bottom of page