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El viaje hacia la transformación física puede ser una aventura emocionante. Sin embargo, en el camino, es común encontrar obstáculos y momentos de desánimo, especialmente cuando los resultados esperados no llegan tan rápido como se desea. En estos momentos, la

En I Am Fitness ya es posible cuidar de tu embarazo La Importancia del Ejercicio Durante el Embarazo: Consejos y Recomendaciones.

Alguna vez te has preguntado ¿Por qué me mareo al hacer ejercicio? Sentirse mareado después de un entrenamiento es algo que pasa con mucha frecuencia. A menudo, es el resultado de algo menor, como una deshidratación leve. Sin embargo, te invitamos